Pemakanan adalah penting untuk kehidupan seks yang sihat. Potensi lelaki boleh dipengaruhi oleh bahan yang diperolehi semasa makan secara positif dan negatif. Adalah penting untuk berpegang kepada diet yang termasuk makanan sihat yang meningkatkan potensi lelaki.
Potensi lelaki ialah keupayaan fisiologi dan psikologi seseorang untuk melakukan hubungan seksual. Ia bergantung pada seberapa cepat ereksi berlaku dan berapa lama ia kekal. Tempoh persetubuhan juga penting. Ejakulasi berlaku apabila seseorang menginginkannya atau keadaannya sesuai untuknya.
Potensi lelaki dipengaruhi oleh keadaan emosi, kehadiran penyakit, aktiviti fizikal, kawalan diri dan tabiat buruk. Peningkatan pengeluaran testosteron menggalakkan kelonggaran, kemenangan dalam pertarungan, acara yang menggembirakan, keselesaan mental yang lengkap dalam hubungan dengan pasangan seksual. Potensi lelaki boleh dipengaruhi secara negatif oleh tekanan, konflik interpersonal dan tekanan berlebihan di tempat kerja.
Kehidupan seks yang tidak teratur adalah berbahaya jika orang itu tidak muda. Pasangan menjadi dingin antara satu sama lain. Golongan muda yang tidak mempunyai hubungan seksual yang kerap dengan wanita telah meningkatkan keseronokan (selepas penyahmobilisasian atau bergerak di sekitar kawasan yang jarang penduduk). Seks biasa adalah baik kerana ia membantu lelaki membiasakannya. Badan yang mengalami keseronokan menyediakan dirinya untuk persetubuhan penuh dan keseronokan maksimum. Berlari, berjalan, dan berbasikal boleh membantu meningkatkan aliran darah ke organ pelvis, yang mempunyai kesan positif pada ereksi. Senaman yang berlebihan adalah tidak diingini sehingga "malam cinta".
Hidangan rakyat untuk meningkatkan potensi lelaki
Orang dari seluruh dunia menggunakan tincture ginseng untuk merawat pelbagai gangguan seksual. Berwarna ini mempunyai kesan tonik yang kompleks pada tubuh manusia, ia menormalkan tekanan darah dan membantu melawan kemurungan dengan ketoksikan yang sangat rendah. Ia juga meningkatkan libido dan perasaan semasa persetubuhan. Sendi mengembang dan ini membawa kepada aliran darah yang lebih baik dalam alat kelamin, yang, seterusnya, mempunyai kesan yang baik pada ereksi. Akar ginseng sentiasa sangat berharga. Tapak tumbuh mereka dirahsiakan, dan pengumpulan akar disertai dengan upacara ajaib.
Wasabi Jepun adalah produk yang sangat berharga yang digunakan untuk memulihkan dan mengekalkan potensi lelaki. Di China, penambah potensi yang paling mujarab ialah daging anjing dan minyak sayuran.
Orang nomad seperti Badwi dan Mongol menggunakan perut unta yang dijemur matahari untuk meningkatkan potensi lelaki. Sekeping sebesar kacang sentiasa dimakan sebelum bersetubuh. Masakan abad ke-18 dan ke-19 menggemari "sup lelaki". Kuahnya dibuat daripada daging dan tulang bersama-sama dengan sayur-sayuran akar seperti lobak merah, lobak, dan bawang. Masa memasak adalah 30 minit. Pinggan itu mengandungi dandelion segar yang dicincang dan daun jelatang, ditambah dengan sup masak yang dihidangkan dengan krim masam. Orang India lebih suka afrodisiak yang diperbuat daripada biji bijan panggang dan madu, manakala Transcaucasians biasanya menggunakan produk susu masam. Orang Asia Tengah makan pistachio.
Produk untuk meningkatkan potensi
Tabiat pemakanan yang baik mencergaskan badan dan membantu mengekalkan kesihatan reproduktif secara keseluruhan dengan meningkatkan potensi. Pengagihan makanan yang rasional dan menu yang difikirkan dengan baik membantu mengelakkan masalah berat badan dan mendapatkan jumlah nutrien penting yang seimbang yang bermanfaat untuk mengekalkan kehidupan seks yang sihat. Ambil sarapan pagi yang sihat dengan makanan yang membekalkan tenaga seperti protein, karbohidrat cepat dan perlahan seperti bijirin atau makanan yang dibakar. Beli dan makan kek pada waktu pagi dan jangan risau tentang berat badan anda.
- Telur kaya dengan protein haiwan, asid lemak dan vitamin (A, E, B 6). Daging tanpa lemak mengandungi zat besi dan lisin, yang membantu meningkatkan metabolisme tenaga dan kekuatan seksual. Ia juga mempunyai bau dan rasa yang mengujakan apabila dimasak.
- Ikan dan makanan laut mengandungi asid lemak tak tepu Omega-3 dan Omega-6, yang terlibat dalam pengeluaran testosteron.
- Kacang mengandungi arginin, yang meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan ereksi.
- Parsley, ketumbar dan bayam mengandungi androsteron. Ia membantu menghalang pengeluaran hormon wanita dalam badan lelaki.
Bawang putih dan bawang membantu mencegah prostatitis dan penyakit radang sistem kencing, serta meningkatkan daya tahan terhadap tekanan. Mereka meningkatkan tenaga lelaki dan pengeluaran sperma serta meningkatkan peredaran darah. Selama berabad-abad, orang telah menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk potensi, dan keberkesanannya telah terbukti lama dahulu.